Activité - Les niveaux d'intensité des émotions

J’ai créé cette activité pour aider l’enfant à reconnaître les différents niveaux d’intensité de la colère. À travers des mises en situation concrètes, l’enfant apprend à identifier les manifestations physiques — comme la tension musculaire ou la respiration rapide — ainsi que les comportements qui accompagnent cette émotion. Cette approche permet à l’enfant de mieux comprendre ce qu’il ressent, de mettre des mots sur ses sensations, et ainsi de mieux gérer sa réguler au quotidien.
 
10 mises en situation
À utiliser de pair avec une échelle de la colère à 4 niveaux (disponible gratuitement sur le site Internet)
Format PDF téléchargeable